スイムﾏﾗｿﾝ大会

ｸﾗﾌﾞでの記録会とあわせてスイムﾏﾗｿﾝ大会が開催された

今年で２度目の大会となる

短いタイムはマスターズなどで測ることができるが長距離となるとなかなか測ることができない

クラブの中では一番遅いのはわかっているが

一番先に申し込んで皆を誘ってみた

今年は昨年の倍の参加者があり大いに盛り上がった

今年の記録

100　2:08:35　2:08:35　

200　4:25:51　2:17:16

300　6:43:39　2:17:88

400　9:92:95　2:19:56

500　11:22:07　2:19:12

600　13:40:85　2:18:78

700　15:59:44　2:18:59

800　18:18:86　2:19:42

900　20:39:85　2:20:99

1000　23:00:63　2:20:78

1100　25:22:01　2:21:38

1200　27:43:16　2:21:15

1300　30:04:85　2:21:69

1400　32:26:85　2:20:00

1500　34:43:01　2:16:16　昨年の記録　37:20:15

ａｖｅ　2:18:87　昨年の記録　2:29:34

目標の自己記録更新だわん

続きを読む "スイムﾏﾗｿﾝ大会"

スイムﾏﾗｿﾝ大会

今年もｸﾗﾌﾞでの大会が開催される予定だ

昨年の記録を少しでも短縮できれば嬉しい

練習は頑張っているつもりだが少しも上達の兆しは無い！

あせらない・・・あせらない・・・ノンビリ行きましょう・・・

今年は定員の6名が早くも埋まりそうだ

記録会のほうにも沢山参加できるみたい

人数が多いほうが楽しい特に懇親会は

水泳目標

今回のマスターズではリレーに参加しなかった
いつも張り切っているみきちゃんが参加しなかったからだ(/_;)
だいぶ寂しかったな〜
メールしたら返信が来た(^-^)v
｢みき母、ゲンキになってきたので3月、1500およいでみたいので、またあしたから、がんばってみますちょうどプールの敷居たかく行きにくかったので、よかった
またよろしくおねがいします｣
良かった
スイムマラソンの目標も出来た
走ることより比重をかけよう
･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆･:

セントラルマスターズ大会

辰巳国際プールにて開催

100m自由形と50m自由形にエントリー

9時会場入りし飛び込みの練習とｱｯﾌﾟを済ませ12時過ぎの100mを待つ

ゆっくり泳ぐつもりなのであまり緊張は無かったがやっぱり順番待ちはどきどきする

スタートは1秒ちょっとかかってしまった

50m折り返しまではマイペースでターンも上手く行って折り返し

隣のレーンの人が見える

なぜか一人ぼっちでなくて安心する

応援していて人たちはデットヒートで良かったと言ってくれたがそんな余裕は無かった

後半スピードを上げたつもりだが・・・結果2分03秒74・・・前回よりだいぶいいので満足かな？出来れば2分切りたかった

心配なのは50m・・・

最初から飛ばしてつぶれたら仕方ないと思っての作戦に出る

つくばの疲れも取れていないし　練習も満足に出来ていない

いけるところまで・・・

やっぱり後半力尽きてしまってゴールが長い

手も足もばらばらになってやっと旗が見えて最後の力を振り絞ったが

53秒台・・・昨年より遅れた；。；

反省会に出たいので先に帰った

夕日がきれいだ！公園の景色もきれいだ！泳ぎ終わった私の顔も？

某所で反省会・・・結果は

最後の締めはチョコレートサンデー

これではやせられない＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

スイムキャンプ

前橋市の元気ランド行ってきました＾０＾

入り口には鯉が沢山泳いでいて

迎えてくれます

2時間半のスイムレッスンはあっという間に終わりました

速く楽に泳げるようになれば　泳ぐことがもっと楽しくなる・・・

みんなの3倍ぐらい時間はかかるかもしれないが頑張るつもり！(^_-)-☆

昼食はトン汁定食

後からトン汁とご飯が出てきた

飲み物は生ビール・・・帰りはバスなので1杯だけでやめておく

新鮮野菜が安い　あまり買うと重いと思いながらついつい・・・

ﾊﾞｽの隣が空いていてちょっと寂しいかなって思ったが

眠れるし　隣に人たちともおしゃべりできて楽しかった

オープンウォーターに参加してる子の話も聞けたし　来年は本当に目標にして行こう

ペットの話や孫の話・・・同年代は話が尽きない

いろんな人と知り合うことができてよかった(^_-)-☆

のどかな良い所でした

又変更

スイミングのクラスを又変えた＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ナイトコースにしたが　一人で目標を決めて練習するには荷が重すぎた

自分に甘いことに気が付かなかった^m^

やはりコーチがついて練習内容があったほうが大変でも練習できる

時間もやりくりすれば何とかなる・・・

まだまだ頑張るんだ～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

プールの機械が故障

今月はだいぶ休んでしまった・・・ので

今日こそは練習に行こうと決めていたのに

故障の為お休みですと電話が入った・・・

今日ほどがっかりしたことは無い(>_<)かも

続きを読む "プールの機械が故障"

Team swimwear

チーム水着が出来上がった

昨年から作ろうと言い出し

前回のマスターズには間に合わなかったが

今年は格好だけは一人前になった＾０＾

問題は実力？

先日のスイムマラソンの結果とあわせてDVDをもらった

自分の泳ぎが良くわかる

直さなきゃならないことが沢山ありすぎて・・・

続きを読む "Team swimwear"

スイムマラソン＆記録会

スイミングクラブで開催された

私は1500ｍ自由形のスイムマラソンのほうに参加

ペース練習では40分ぐらいで泳げそうだったが　だいぶきつい

今朝から緊張しているせいか体調もあまりよくない

やっぱり45分はかかってしまいそうだが　いつもの顔なじみの人たちばかりなので

気長に待ってもらうことにした

200ぐらいでちょっと苦しくなってきたが　何とか500までペースは落ちていないような気がした

750までくれば後は残り半分・・・

このあたりからだいぶ苦しくて　ペースも落ちている気がする

時々手がコースロープに当たる・・・手の回転が小さくなって横になってきている

できるだけ大きく回すように気をつけてみる

1000を過ぎたあたりから　げっぷがしたい

ターンのときに大きく呼吸してみるがなかなか治らない

後もう少しなので　ピッチも上げてみた

何とかいけそうな気がしたが　足がつりそうになってきたので　ちょっと元に戻した

残り100で又ピッチを上げた　つぶれるまで行こうと思った・・・

そのわりにはペースは上がらなかったし　つぶれることも無かった

他の人たちはもうとっくに終わっている気配だったが　気にしないようにした

精一杯泳げた気がして　満足（●＾o＾●）

タイムも37分台だったみたい　正確には後日わかるはず

終わってからの懇親会が中止になったのが残念だったが　ただいまダイエット中なので

飲まなくて良かった　

でも本当はとっても残念(^_-)-☆

swiming

ナイトコースに変更したのにほとんど行けなかった
ナイトは独特の世界が出来ている
気配を読みながら慣れていこう
ちょっと大変かも
それはさておいて
スイムマラソン1500自由形にチャレンジだ〜
肩が動きにくい！右足がしびれている
長い距離は足がつるかもしれない不安が有る
〓ふじたさん〓〓

Course change

スイミングクラブのコースを２月から変えた

ナイトホリデーコース

コーチが付かない分だけ安いみたいだ

８時からなので多少忙しくても　用事をすべて片付けてから行くことができる事と何より

大会の後は泳ぐのが辛い

一人なら自由にプルブイを使ってリハビリになって泳ぐことも出来る

問題は一人なので　しっかり決めて泳がないとだらだらとしてしまったり

行くのが億劫になったりしてしまう

昨日は初めて行って　１０００m続いて泳いだ

空いているのでぶつかることもなくレーン独り占めだった

９時半からコーチがきて上級の練習になった

背泳ぎだった

今までの上級のAクラス波だったので付いていくのがきつかった

暫くはこれでのんびり行きましょう

ﾚﾃﾞｨｰｽマスターズ大会

美智子皇后陛下がお見えになりました

続きを読む "ﾚﾃﾞｨｰｽマスターズ大会"

スイムマラソン大会

午後からスイムマラソン大会 昨年と同じ400mフリーに参加 昨年よりちょっとでも速ければ･･･と思っての参加 何とか10分きって昨年よりすこしはまし＾０＾ばんざ～～～い

セントラルマスターズ

11月開催のセントラルマスターズに参加することにした

50ｍ自由形(^_-)-☆昨年の記録を少しでも更新できれば嬉しい＾０＾

今年は友人の小沢さんも参加することになった　

更にコーチから　皆で楽しみたいので　リレーに出ましょうとの誘いがあった

遅いのに声をかけてもらったので　頑張らなきゃ！

飛び込みも台の上からできるようになったので（まだ足が震えているけど）ちょっとは格好がついてきた＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

後1ヶ月あるので　出来るだけ練習に参加しようヽ(^o^)丿

就いていける

最近やっと練習カリキュラムについていけるようになった

4月上級に入って　カリキュラムにもついていけず・・・疲労も激しく休みがちだったが　週3日は練習にも出られる様になった

なんとなくだが　進んでいくのがわかる(^_-)-☆

ちょっとは上達したのかな・・・

日曜日のアクアスロン　スイムは500m・・・立ち止まらずに完泳出来るように頑張ろう

周回がちょっと心配・・・　夢中になりすぎて　周りが見えなくなるところがある

冷静に！冷静に！

今日は休んじゃおう

上級クラスに上がってから　すぐに疲れるので　週2日がやっとだった＼(◎o◎)／！

最近はだいぶ疲れなくなったので　今週は3日続けて練習に参加した

今朝は起きたときから　顔がむくんで　目が痛かった・・・疲れ目のように

午後になってだいぶむくみも取れたが　頭が重い！やっぱり疲れているのだろうか(~_~;)

仕事も忙しかったので　時間もぎりぎりだったので　休むことにした(^_-)-☆

来週はアクアスロン大会も有るので　疲れがたまらないようにしなくては・・・

ﾗﾝも走っておかないといけない　明日の朝こそ・・・走ろう！